Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 49.34g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Сыродел Сыр Адыгейский , Мистраль Булгур Приготовленный , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Самокат Фруктово-Ореховый Батончик Вишня, Русскарт Кекс с Изюмом, Кофе, Самокат Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|