Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 78.62g | Carbs: 221.72g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Кавказский, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Лактика Йогурт Греческий 4%, Олейна Подсолнечное Масло , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Останкино Карбонад Юбилейный. Lunch: Слобода Майонез, Pomito Мякоть Помидора, Бондюэль Кукуруза , SPAR Салатный Микс, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Яблочный Пирог, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, Prime Кокосовый Кекс, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|