Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 136.01g | Prot: 58.01g | Carbs: 33.75g.
Breakfast: МКС Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кабачки Тушеные, Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер 50%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, МКС Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Абрикосы, Кабачки Тушеные, Свинина Отварная, Сало. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_na_keto🥑's Weight History
|