Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 95.05g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Жареное Яйцо. Lunch: Кофемания Латте Матча, Prime Салат с Курицей и Овощами . Dinner: Тан Жен Ртс по "Янчжоуски", Тан Жен Тофу с Острым Соусом с Кусочками Говядины. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Семга Слабосоленая, Valio Творожный Сыр Сливочный 70%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|