Sebastian486's Journal, 21 Jun 22

Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
84.8 kg Lost so far: 50.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2022:
1146 kcal Fat: 38.81g | Prot: 163.57g | Carbs: 35.81g.   Breakfast: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lunch: Gut für Dich Puten Lachsfleisch, Loose Protein Quäse, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Snacks/Other: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. more...
2199 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week

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Comments 
Gratulation, du hast es geschafft! 🏆🏅🥁🎊👍😘 
21 Jun 22 by member: Gaenseliese
Gratuliere 👏🏽👏🏽👏🏽 
21 Jun 22 by member: Multigirl80
herzlichen Glückwunsch zum erreichten Ziel 
21 Jun 22 by member: ines-h
Zum 2. Mal 😂. Das wird auch nicht das letzte Mal gewesen sein. Aber trotzdem danke 🙋🏻‍♂️ 
21 Jun 22 by member: Sebastian486

     
 

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