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Nach 35 min Laufband
Ich wiege mich zur Kontrolle sehr oft.
Nur so habe ich Überblick.
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72.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1564 kcal
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Fat: 76.37g | Prot: 62.95g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Gekochtes Eiweiß, Kräuterfrischkäse, Avocado, Le Gusto Gourmet Aufstrich Tomate Pikant, Putenschinken, Walnüsse, Ja! Butter-Toastbrot. Lunch: Rama Cremefine 7%, Mischgemüse, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Milbona Gratinkäse Leicht. Dinner: Olivenöl, Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake. Snacks/Other: Äpfel, Maxi Nutrition High Protein Bar White Chocolate Vanilla, Aldi Smoothie Mango-Orange. more...
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1885 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Funda301's Weight History
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