Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 137.72g | Prot: 66.34g | Carbs: 37.56g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Помидоры Черри, Брокколи, Цукини, Семга, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Капуста. Dinner: Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, California Gold Nutrition Масло МСТ, ITLV Бальзамический Уксус, Яйцо Всмятку, Семга, Помидоры Черри, Лента Авокадо, Новый День Мизуна, Швейцарский Мангольд. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко, Now Foods Organic Cocoa Powder. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья М's Weight History
|