Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 121.74g | Carbs: 232.93g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, H-Vollmilch 3,5%, Süßkirschen, Gekochtes Ei. Lunch: Mürbteigkekse, Puddingpulver Vanille, Puddingpulver Vanille, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, H-Vollmilch 3,5%, Süßkirschen, Olivenöl, Gekochtes Ei. Dinner: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Karotten, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: DM Bio Amaranth Gepufft, WellMix Deluxe Crunchy Vanille Karamell, Mangos, Magerquark. more...
|
steady weight
|
|
|