Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
88 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 76.17g | Carbs: 233.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Петелинка Бедро Куриное с Кожей. Dinner: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Сырный Суп с Курицей, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.veremeenko's Weight History
|