Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 102.77g | Carbs: 262.97g.
Breakfast: Тимоша Лукум Нежный, Zuegg Варенье Сливовое, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Чай. Lunch: Тимоша Халва, Тимоша Лукум Нежный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Хайнц Кетчуп Томатный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Помидоры, Кофе. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Argeta Паштет из Куриной Печени, Тимоша Лукум Нежный. Snacks/Other: Малина, Лента Хлеб Заварной, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Кокосовое Печенье, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|