Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 84.98g | Carbs: 80.72g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские. Dinner: Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Семена Льна. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julay_me's Weight History
|