Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 118.66g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Пармезан (Твердый), Сава Вяленое Мясо Куриное Филе. Lunch: Абрикосы, Салат из Пекинской Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Delicados Начос Оригинальные, Банан, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Шпинат, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Хлебница Шарлотка Яблочная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julay_me's Weight History
|