Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
105 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 103.15g | Prot: 130.89g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Harry's Тост, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Рами Леви Сыр, Сваля Сметана 15%, Fine Life Творог 5%. Lunch: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Окей Яйцо Куриное, Макдоналдс Биг Мак, Простой Выбор Финики. Dinner: Макдоналдс Биг Мак, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Rosman Варенье, Harry's Тост, Black Tea. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|