Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
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73.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1896 kcal
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Fat: 69.37g | Prot: 75.60g | Carbs: 179.13g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: McDonald's Insalata Greca, Caffè Espresso. Tea: Vino Chardonnay. Dinner: Vino Chardonnay, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane ai Cereali Misti Tostato, Foglia Verde Insalata Mista, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patate al Forno. Supper: King Island Acqua di Cocco , Colfiorito Mix con Mirtilli Rossi, Fiocchi di Legumi, Uvetta e Mandorle , Caffo Amaro del Capo. Snacks/Other: Sterzing Yogurt Albicocca, Formaggio di Capra (Semiduro), Colfiorito Mix con Mirtilli Rossi, Fiocchi di Legumi, Uvetta e Mandorle , Haribo Rotella Liquirizia, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Pane ai Cereali Misti. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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T.Lavitz's Weight History
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