Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 69.48g | Carbs: 245.94g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, БКК Эклер со Сгущенкой. Lunch: Рафаэлло Конфеты, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Оливковое Масло, Свиточ Вафли Артек Класические, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Клубника, Сыр Пармезан (Твердый), Pepsi Pepsi, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Колбаса Варено-Копченая, Хит Продукт Лаваш Тако, Свиточ Вафли Артек Класические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliiaGur's Weight History
|