Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 62.13g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе Латте. Lunch: Iberica Оливки без Косточки, Запеченный или Жареный Лосось, Riga Gold Шпроты в Масле, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Dinner: Чернослив, Голубика, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha111315's Weight History
|