Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 59.01g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Грецкие Орехи, Изюм, Кофе, Ирис Лён Коричневый, Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Торт бисквитный с мармеладом, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Верес Горошек Зеленый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Чай, Рагу из Кабачков, Вареное Яйцо, Горчица, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Любятово Шоколадные Шарики, MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|