Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 66.73g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Olympus Йогурт. Lunch: Куриная грудка с гречкой, Верес Горчица Дижонская , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Romeo Rossi Песто, Атяшево Сосиски Молочные, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|