Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 105.06g | Prot: 66.54g | Carbs: 252.13g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Torku Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kırmızı Domates. Lunch: Cevizli Baklava, Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Dinner: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Other: Nestle Nestle 1927 6%0 Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Ceviz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiasekrli's Weight History
|