Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
67 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 39.88g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Селяночка, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Чай. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|