Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
114.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 68.76g | Carbs: 251.86g.
Breakfast: Vemondo Bio Kokosnuss mit Reis, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Tomaten, Milbona Quark 20%, Sockeye Geräucherter Wildlachs , Vitakrone Hummus Pikant, Kaffee, Edeka Bio Dinkelbrot, Aldi Cheddar Würzig, Vemondo Bio Kokosnuss mit Reis, Lidl Dinkelbrot . Lunch: Thomy Hollondaise, Brokkoli, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Dinner: Hühnersuppe, Rote Zwiebeln, Spargel, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Grandessa Himbeermarmelade. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Nussbaumtisch's Weight History
|