|
56.4 кг
38.13 кг мышцы; 28.2% жир; 49.3% вода
|
56.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 85.26g | Carbs: 198.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кровяная Колбаса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), B.Yond Рисовые Хлебцы Ц/З с 12 Злаками . Lunch: Фисташки, Кешью, Плов со Свининой, Шелковица. Dinner: Шелковица, Овощное Рагу. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Круассан с Малиной, Яготинський Кефір Безлактозний 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юляновна's Weight History
|