Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 100.20g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kakaolu Yer Fıstığı Kreması, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Herbalife Pro-Boost, Herbalife Formül 1 Sport. Lunch: Dost Ayran, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Herbalife Rebuild Strength, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|