Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 119.45g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Brezzo Miele , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Focaccia Genovese, Conad Petto di Pollo Arrosto. Dinner: Cheesecake, Birra, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Baci di Dama, Maionese, Grissini Semplici, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sad_sadler's Weight History
|