Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 70.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 112.17g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сырники, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Светофор Перловка. Dinner: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, ВкусВилл Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. Snacks/Other: Smart Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|