Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 99.91g | Carbs: 86.30g.
Breakfast: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Dinner: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры. Snacks/Other: Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%, Чистая Линия Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|