Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2913 kcal
|
Fat: 109.16g | Prot: 113.44g | Carbs: 320.60g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Чай с Сахаром. Lunch: Быстроном Пирожок Печёный С Печенью, Кефир 1%, Белый Хлеб, суп рисовый с консервой. Dinner: Светлое Пиво, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Квас, Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agronom34's Weight History
|