Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 79.13g | Carbs: 120.13g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Кофе (из Молотых Зерен), Русский аппетит Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Жареное Яйцо. Lunch: Красный Перец, Amoy Соевый Соус, Куриная Грудка с Овощами, Красные Помидоры, Картошка Вареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Черешня. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika_joy's Weight History
|