Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 80.78g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Курага , Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Рыбная Галерея Тунец Натуральный. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Щедрые Хлебец Ржаной, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|