|
я не понимаю за что… я так устала постоянно видеть привес. я нормально питаюсь, гуляю, тренируюсь, отлично сплю, у меня всё в порядке со здоровьем и всё равно.. как же это раздражает.
|
65.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 76.56g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Урюк, Landers Сыр Сулугуни . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер 50%, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Landers Сыр Сулугуни , Минтай. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Cardio - 20 minutes, Cleaning - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 12 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|