Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 97.70g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Йогурт Домашний, Огородников Горчичное Масло, Семушка Ореховая Смесь, Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Яйцо, Творог 5%, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|