Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 163.86g | Carbs: 268.50g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Окское Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Перекресток Яблоко Гольден, Valio Сыр Чеддер, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная, Nespresso Кофе в Капсулах. Dinner: Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Куриная Грудка Отварная, Nespresso Кофе в Капсулах. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден, Нектарины, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Махеевъ Джем Клубничный без Сахара, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная, Миндаль, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Перекресток Авокадо, Красный Лук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
17 Jun 22 by member: littlEnergizer-220v
|
В наборе?😂 да фиг знает откуда этот килограмм взялся)) вода что-ли зависла 🤷🏼♂️
17 Jun 22 by member: VladimirMerkulov
|
Вот и у меня такой же вопрос к своему организму,откуда приплыл этот чёртов кг с хвостиком😂🤭 Свалила на жару и полнолуние🌕,но есть у меня подозрение,что с едой я всё таки перебарщиваю.
17 Jun 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Мне тоже кажется с жарой приплыл.☀️
17 Jun 22 by member: VladimirMerkulov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VladimirMerkulov's Weight History
|