Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 64.57g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Yeşil Elma, Sütaş Labne, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta. Lunch: Kabak Çekirdeği, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Dinner: Dost Meyveli Yoğurt, Nescafe 2'Si 1 Arada. Snacks/Other: Siyah Zeytin, Fırında Tavuk. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|