Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 58.77g | Carbs: 254.14g.
Breakfast: Курага, Каша Рисовая, Банан. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки, Морковь, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Индейка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. Snacks/Other: Индейка Отварная, Суп Овощной, Сырники ПП. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daryatykva's Weight History
|