Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 130.47g | Carbs: 124.67g.
Breakfast: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Лента Авокадо. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Царь Лапша Гречневая, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Болгарский Перец, President Сыр Чечил Белый Соломка, Петелинка Куриное Филе, Пекинская Капуста, Кормилица Фасоль Красная. Snacks/Other: Избенка Кефир 3,2%, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|