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Bester Tiefstand 😍😍 Kontinuierlich 1200 angepeilt, meist nicht geschafft aber unter 1500 geblieben.
93-85-100 (Start:93-87-101)
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68.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1542 kcal
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Fat: 60.06g | Prot: 76.90g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: Golden Toast Dinkel Toast , Aldi Esrom, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Gekochtes Ei. Lunch: Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). Dinner: Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). Snacks/Other: Rum, Rosewein. more...
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2094 kcal
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Exercise:
KundaDance - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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