Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 63.25g | Carbs: 197.88g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir. Lunch: Domatesler, Sucuk, Sigara Böreği. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Spagetti. Snacks/Other: Algida Nogger, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Fıstık Ezmesi, Starbucks Cappuccino (Grande), Yeşil Erik, Kayısı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmacebe3's Weight History
|