Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 54.88g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Emborg Сыр Творожный , Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Верес Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Грудка Куриная с Грибами и Пенне, Картофель Отварной. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Картофель Отварной. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Киви, Эклер, Масло Гхи, Хлебная Карусель Хлеб Мариинский, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|