Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 105.22g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Белочка Чебурек с Курицей и Сыром, Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Арахис. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|