Esther987's Journal, 16 Jun 22

Damit habe ich jetzt über 5 kg abgenommen! 🎉🎉🎉 Juchu, juchu! Mein nächstes Ziel sind die 70er 🕺

82.9 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 24.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1206 kcal

Fat: 36.98g | Prot: 68.66g | Carbs: 145.33g.   Breakfast: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lunch: Dean&David Vegan Falafel Bowl. Dinner: Foodspring Whey Protein Schokolade, Milch 1,5%. Snacks/Other: Pro Delight Protein Eis Vanilla Cookies. more...

2346 kcal

Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...