Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4471 kcal
|
Fat: 228.65g | Prot: 191.28g | Carbs: 385.77g.
Breakfast: Банан, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Snickers Молочное Мороженое, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Natrol Omega 3-6-9 Complex, Благо Масло Растительное Рафинированное, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler Max Motion Sour Cherry, Epica Йогурт Питьевой Манго, Сваля Творог 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Груша, Kuhne Steakhouse Argentina Style, Костровок Маринад Кавказский, Hoegaarden Grapefruit, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|