Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 89.18g | Carbs: 178.91g.
Breakfast: Нектарины, Долина Легенд Масло Сливочное 82,5%, Богдановский Хлеб Ремесленный, Перепелиное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Сырники ПП. Lunch: Сохраним Традиции Горбуша с Пряностями, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Цветная Капуста, Куриное Филе, Макароны Отварные, Сыр Колбасный. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnywantstosleep's Weight History
|