Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 81.48g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Олег Сирота Сыр Губернаторский, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сливочное Масло, Махеевъ Джем Апельсиновый, Макароны Отварные. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Капуста, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Капуста, Слобода Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ферреро Роше, Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|