Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 90.79g | Carbs: 99.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Махеевъ Горчица Русская, Сады Придонья Томатный Сок , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец из Говядины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Молочная Станция Кефир 3,2%, ВкусВилл Холодец из Говядины, Окей Студень из Индейки. Dinner: Сухофрукты, Черемша, Картофель (с Кожурой), Меридиан Кальмар в Рассоле, Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле, Морковь по-Корейски, ФЭГ Перец Солёный Острый, Соленые Огурцы с Укропом, Окей Студень из Индейки. Snacks/Other: Сады Придонья Томатный Сок , Лента Вишня . more...
|
|
3134 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Hiking - 2 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|