Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 83.81g | Carbs: 89.14g.
Breakfast: Ермолино Вареники с Творогом. Lunch: Морковь по-Корейски, Помидоры, ЯНТА Биойогурт, Куриное Филе, Лаваш Армянский. Dinner: Помидоры, Велком Купаты Домашние . Snacks/Other: Останкино Карбонад Юбилейный, Усольский Свинокомплекс Сардельки, Помидоры, Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия@Фурманова's Weight History
|