Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 88.55g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Цархліб Хліб Висівковий Тост, Кофе, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Сыр Гауда , Глобино Ковбаса Варена Глобинська, California Gold Nutrition Omega-3. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Печень куриная, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Mlekovita Сыр Гауда , Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное мясо со сливками, Reggia Макароны Цельнозерновые. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donzayka's Weight History
|