|
83
65,5
76
88,5
|
52.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 111.08g | Carbs: 195.14g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо, Магнит Банан, Ромашкино Шоколадное Масло, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Вологодское Яйцо, Лента Шампиньоны Свежие, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Вафли с Жировыми, Кофемания Флэт Уайт , FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Snacks/Other: Сырники Обезжиренные, Грудка Тушеная, Пирожное Заварное, Грудка Тушеная, Горячая Штучка Чебупели, Магнит Банан, Алексеевское Сгущенка, Сырники Обезжиренные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|