Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
97.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 53.01g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Мегамарт Торт Панчо, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Помидоры, Бабушкино Лукошко Индейка Овощи, Картошка Вареная. Snacks/Other: Гост Пломбир, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
katsyuba.k.a's Weight History
|