Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 96.60g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Овсяноблин, Салат Овощной с Маслом, Ризотто с Грибами. Lunch: Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Dinner: Сметана Домашняя, Хлеб Насущный Хлеб Мультизлаковый, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Сметана Домашняя, Хлеб Насущный Хлеб Мультизлаковый, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen060284's Weight History
|