Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 103.64g | Prot: 65.06g | Carbs: 80.17g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Перекресток Салат из Ранней Капусты. Dinner: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Сало, Жареная Картошка. Snacks/Other: Лавина Хлеб Тостовый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.Karpova's Weight History
|